Eisenmangelanämie (Eisenmangel): Symptome, Ursachen, Behandlung

Von Eisenmangelanämie spricht man, wenn dem Körper aufgrund von zu wenig Eisen im Körper rote Blutkörperchen fehlen. Erfahren Sie mehr über die Anzeichen von Eisenmangel, seine Ursachen und mehr.

Von Eisenmangelanämie spricht man, wenn der Körper nicht genügend rote Blutkörperchen hat.

Rote Blutkörperchen transportieren den Sauerstoff von der Lunge zum Rest des Körpers. Jedes Organ und jedes Gewebe in Ihrem Körper braucht Sauerstoff, um zu funktionieren. Wenn Sie nicht genügend Sauerstoff im Blut haben, können Sie sich müde, schwach und kurzatmig fühlen.

Eisenmangelanämie tritt auf, wenn Ihr Körper zu wenig Eisen enthält. Sie brauchen Eisen, um Hämoglobin zu bilden, ein Protein, das Ihren roten Blutkörperchen hilft, Sauerstoff zu transportieren.

Ihr Arzt wird herausfinden, warum Ihr Eisenmangel vorliegt. Normalerweise können Sie Eisenmangelanämie mit Nahrungsergänzungsmitteln behandeln. Sobald Ihr Eisenspiegel steigt, sollten Sie sich besser fühlen.

Symptome der Eisenmangelanämie

Eine leichte Eisenmangelanämie wird oft nicht bemerkt. Wenn die Anämie schwerer wird, können Sie diese Symptome haben:

• Müdigkeit oder Schwäche

• Blasse oder gelbe Haut

• Kurzatmigkeit

• Schwindel oder Benommenheit

• Kopfschmerzen

• Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag

• Schmerzen in der Brust

• Kalte Füße und Hände

• Spröde, rissige Nägel, löffelförmige Nägel

• Haarausfall

• Risse an der Seite des Mundes

• Pica (Verlangen nach Dingen, die keine Nahrung sind, wie Schmutz, Stärke, Lehm oder Eis)

• Wunde und geschwollene Zunge

• Syndrom der unruhigen Beine (Drang, die Beine zu bewegen, während man im Bett liegt)

Da dies auch Symptome anderer Erkrankungen sein können, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu erhalten.

Ursachen der Eisenmangelanämie

Sie kann auftreten, wenn Sie nicht genügend eisenhaltige Lebensmittel essen, Ihr Körper Eisen nicht richtig aufnehmen kann, Sie Eisen über das Blut verlieren oder Sie schwanger sind.

Ihre Ernährung ist eisenarm. Wie viel Eisen Sie brauchen, hängt von Ihrem Alter und Ihrem Geschlecht ab. Männer brauchen mindestens 8 Milligramm täglich. Frauen im Alter von 50 Jahren und jünger brauchen mehr - 18 Milligramm.

Ihr Körper kann Eisen nicht absorbieren. Eisen aus der Nahrung wird erst im Dünndarm aufgenommen. Erkrankungen wie Zöliakie, Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn können die Aufnahme von Eisen durch den Darm erschweren. Auch chirurgische Eingriffe wie ein Magenbypass, bei dem ein Teil des Darms entfernt wird, und Medikamente, die die Magensäure reduzieren, können die Fähigkeit des Körpers zur Eisenaufnahme beeinträchtigen.

Blutverlust. Einige Erkrankungen können zu Blutungen im Körper führen, darunter:

• Magen-Darm-Geschwür

• Leistenbruch

• Myome der Gebärmutter

• Dickdarm-Polypen

Starke Perioden. Frauen mit starker Regelblutung können einen Eisenmangel bekommen.

Verletzungen. Jede Verletzung, bei der Sie Blut verlieren, kann zu Eisenmangelanämie führen.

Häufige Blutspenden? Zwischen den Blutspenden sollten Sie mindestens 8 Wochen warten.

Schwangere. Wenn Sie schwanger sind, benötigen Sie zusätzliches Eisen, um Ihr wachsendes Baby zu ernähren. Wenn Sie nicht genügend Eisen mit der Nahrung oder mit Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen, kann es zu einem Eisenmangel kommen.

Nierenversagen im Endstadium. Wenn Sie wegen Nierenversagens im Endstadium eine Dialyse erhalten, können Sie Blut verlieren. Manche Menschen mit Nierenversagen im Endstadium nehmen auch Medikamente ein, die eine Eisenmangelanämie verursachen können.

Medikamente. Aspirin und andere nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) können innere Magen-Darm-Blutungen verursachen. Protonenpumpeninhibitoren, die zur Kontrolle von saurem Reflux eingesetzt werden, können verhindern, dass Ihr Körper genügend Eisen aufnimmt.

Chronische Gesundheitszustände, die eine Entzündung verursachen. Dazu können eine kongestive Herzinsuffizienz und Fettleibigkeit gehören.

Risikofaktoren für Eisenmangelanämie

Verschiedene Faktoren können Ihr Risiko für eine Eisenmangelanämie erhöhen. Einige können geändert werden, andere nicht. Zu den Risikofaktoren gehören:

Das Alter. Kinder im Alter von 6 Monaten bis 2 Jahren, Jugendliche und Erwachsene über 65 Jahre sind am meisten gefährdet.

Lebensstil. Dazu können viel Sport (auch Ausdauersport) und eine unzureichende Ernährung mit eisenhaltigen Lebensmitteln gehören.

Blei. Blei aus dem Wasser oder aus Umweltquellen kann die Bildung roter Blutkörperchen behindern.

Familiengeschichte und Genetik. Zwei Erbkrankheiten, die Hämophilie und die von-Willebrand-Krankheit, können dazu führen, dass Sie mehr bluten und Eisen verlieren.

Das Geschlecht. Mädchen und Frauen, die starke Regelblutungen haben, schwanger sind oder stillen, brauchen mehr Eisen.

Diagnose der Eisenmangelanämie

Ihr Arzt wird einen oder mehrere der folgenden Bluttests durchführen, um festzustellen, ob Sie an Eisenmangelanämie leiden.

• Vollständiges Blutbild (CBC). Mit diesem Test wird festgestellt, wie viele rote Blutkörperchen Sie haben.

• Peripherer Blutausstrich. Bei diesem Test wird die Größe und Form der roten Blutkörperchen untersucht. Bei Eisenmangelanämie sind die roten Blutkörperchen kleiner als gewöhnlich.

• Hämatokrit. Dieser Test zeigt an, wie viel von Ihrem Blut aus roten Zellen besteht.

• Hämoglobin. Dieser Test zeigt die Menge dieses Proteins in Ihrem Blut an. Wenn Sie unter Anämie leiden, ist Ihr Hämoglobinwert niedrig.

• Eisen im Serum. Dieser Test zeigt, wie viel Eisen sich in Ihrem Blut befindet.

• Ferritin. Dieser Test zeigt durch Messung dieses Proteins, wie viel Eisen in Ihrem Körper gespeichert ist.

• Transferrin und Gesamteisenbindungskapazität (TIBC). Diese Tests zeigen, wie viel eines Proteins namens Transferrin frei ist, um Eisen durch Ihren Körper zu transportieren.

• Retikulozytenzahl. Dieser Test zeigt, wie viele Retikulozyten (unreife rote Blutkörperchen) Sie in Ihrem Blut haben. Bei Eisenmangelanämie ist die Retikulozytenzahl in der Regel niedrig, weil Sie nicht viele neue rote Blutkörperchen bilden.

Wenn Bluttests zeigen, dass Sie an Eisenmangelanämie leiden, müssen Sie möglicherweise weitere Tests wie diese durchführen, um die Ursache zu ermitteln.

• Endoskopie. Ihr Arzt verwendet einen Schlauch mit einer Kamera an einem Ende, um in Ihre Speiseröhre oder Ihren Dickdarm zu schauen. Die Endoskopie kann Blutungen in Ihrem Magen-Darm-Trakt aufgrund von Geschwüren, Polypen oder anderen Wucherungen aufdecken.

• Ultraschalluntersuchung des Beckens oder Gebärmutterbiopsie. Wenn Sie während Ihrer monatlichen Periode starke Blutungen haben, kann diese Untersuchung die Ursache herausfinden.

• Test auf okkultes Blut im Stuhl. Dieser Test sucht nach winzigen Mengen Blut im Stuhl, um Krebs und andere Ursachen für Blutungen im Darm auszuschließen.

Behandlung der Eisenmangelanämie

Sie können Eisenmangelanämie durch die Einnahme von Eisenpräparaten behandeln. Die meisten Menschen nehmen 150 bis 200 Milligramm pro Tag ein, aber Ihr Arzt wird Ihnen eine Dosis empfehlen, die sich nach Ihren Eisenwerten richtet. Die Einnahme von Vitamin C hilft Ihrem Körper, das Eisen zu absorbieren.

Es kann sein, dass Sie einige Monate oder länger Eisenpräparate einnehmen müssen, um Ihre Werte zu normalisieren. Wenn Ihr Darm das Eisen nicht gut aufnimmt, können Sie es über einen intravenösen Schlauch direkt in den Blutkreislauf einführen.

Aber seien Sie gewarnt: Eisenpräparate können Verstopfung, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Sodbrennen und dunkel gefärbte Kacke verursachen.

Die Symptome sollten nach etwa einer Woche abklingen. Ihr Arzt wird Ihr Blut untersuchen, um festzustellen, ob sich Ihre Anämie verbessert hat.

Sie können auch mehr Eisen mit der Nahrung aufnehmen, indem Sie mehr von diesen Lebensmitteln essen:

• Rindfleisch, Schweinefleisch, Leber, Huhn, Truthahn, Ente und Schalentiere

• Blattgemüse wie Brokkoli, Grünkohl, Kohlrabi und Kohlrabi

• Erbsen, Limabohnen, schwarzäugige Erbsen und Pinto-Bohnen

• Mit Eisen angereichertes Getreide und andere Körner

• Trockenfrüchte, wie Pflaumen und Rosinen

Der Verzehr von eisenhaltigen Lebensmitteln kann ebenfalls einer Anämie vorbeugen.

Wenn Nahrungsergänzungsmittel bei Ihren Symptomen nicht helfen oder Ihre Anämie schwerwiegend ist, benötigen Sie möglicherweise eine Transfusion von roten Blutkörperchen. Wenn Sie ein Geschwür, einen Tumor oder eine andere Wucherung haben, muss diese möglicherweise mit Medikamenten oder einer Operation behandelt werden.

Komplikationen der Eisenmangelanämie

Wenn Sie nicht wissen, dass Sie an Eisenmangelanämie leiden, oder wenn Sie zwar wissen, dass Sie daran leiden, aber nicht die richtige Behandlung erhalten, kann es zu folgenden Komplikationen kommen:

• Depressionen.

• Ein höheres Risiko für Infektionen. Dies liegt daran, dass Ihr Immunsystem möglicherweise nicht richtig funktioniert.

• Probleme in der Schwangerschaft. Dazu können Frühgeburten und Babys mit niedrigem Geburtsgewicht gehören.

• Herzprobleme. Ohne genügend rote Blutkörperchen muss Ihr Herz stärker pumpen, um den Rest Ihres Körpers mit genügend Nährstoffen zu versorgen. Dies führt zu einer Überlastung, die zu Herzversagen, unregelmäßigem Herzschlag, einem vergrößerten Herzen oder einem Herzgeräusch führen kann.

• Entwicklungsverzögerungen bei Kindern. Dazu können kognitive und motorische Probleme gehören.