Eine Behandlung kann die Welt für Ihr ängstliches Kind verändern - Sie müssen nur die richtige Therapie finden.
Macht sich Ihre 8-jährige Tochter Sorgen, dass Sie einen Autounfall bauen, wenn Sie zur Arbeit fahren? Ist Ihr 10-jähriger Sohn aufgeregt und panisch, wenn er auf einer Geburtstagsparty neue Kinder kennenlernt? Dann haben Sie es möglicherweise mit einer Angststörung zu tun.
Nach Angaben des Child Mind Institute ist Angst die häufigste psychiatrische Störung bei Kindern. Mehr als 40 % der 17,1 Millionen Kinder in den USA, bei denen eine psychiatrische Erkrankung diagnostiziert wurde, leiden unter einer Art von Angststörung, und mehr als 8 % sind durch ihre Ängste stark beeinträchtigt. Doch 80 % der Kinder mit Angststörungen werden nicht behandelt, was im späteren Leben zu schweren psychiatrischen Störungen wie Panikattacken und sozialen Phobien führen kann. Eine Behandlung kann die Welt für Ihr Kind verändern - Sie müssen nur die richtige Therapie finden.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Psychotherapie, darunter Familien-, Gruppen- und Spieltherapien. Laut Dr. Jonathan Comer, außerordentlicher Professor für Psychologie und Psychiatrie an der Florida International University, der sich auf Angststörungen bei Kindern spezialisiert hat, gilt die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) als die wirksamste Behandlungsmethode für Angstzustände bei Kindern. Sie konzentriert sich auf die Tatsache, dass Gedanken, Verhalten und Gefühle miteinander verbunden sind. Wenn man die Gedanken ändert, kann man auch die Gefühle ändern. Bei Angststörungen ist es wichtig, die CBT mit einer Expositionstherapie zu kombinieren, bei der das Kind schrittweise und systematisch mit Situationen oder Objekten konfrontiert wird, vor denen es sich fürchtet.
Wenn Ihr Kind zum Beispiel Angst vor der Fahrt im Aufzug hat, würde der Therapeut ihm helfen, sich langsam an die Angst heranzutasten. Zuerst könnte es den Knopf drücken, um den Aufzug zu rufen, und einfach hineinschauen, wenn sich die Türen öffnen. Als Nächstes könnte es einen Schritt hineingehen und einen Fuß im Gang lassen. Ein weiterer Schritt könnte darin bestehen, ganz hineinzugehen, aber den Notrufknopf zu drücken, damit sich die Türen nicht schließen. Das alles kann sich über mehrere Wochen hinziehen, sagt Comer. Wichtig ist, dass sie ihre Fähigkeiten in zunehmend beängstigenden Situationen mit einem Therapeuten üben, der ihnen vertraut ist.
Eine kognitive Verhaltenstherapie ist sehr wirksam, aber eine Therapie allein reicht nicht immer aus, um die Ängste eines Kindes in den Griff zu bekommen. Wenn die Ängste anhalten, können verschreibungspflichtige Medikamente - insbesondere bestimmte Antidepressiva - bei der Behandlung einer Angststörung hilfreich sein.
Auswahl eines Therapeuten
Um den richtigen Therapeuten für Ihr Kind zu finden, befolgen Sie die folgenden Schritte, die der Psychologe Jonathan Comer, PhD, empfiehlt.
Suchen Sie im Online-Verzeichnis der Association for Behavioral and Cognitive Therapies nach Therapeuten.
Erkundigen Sie sich, wie lange der Therapeut die Expositionstherapie gegen Ängste in einer Sitzung durchführt. Viele Therapeuten geben an, dass sie CBT gegen Ängste durchführen, aber sie machen keine Expositionstherapie während der Sitzung, sagt Comer. Das ist so, als würde man ein Omelett ohne Eier zubereiten. Der Wirkstoff in der CBT gegen Ängste ist die Auseinandersetzung mit den Ängsten.
Fragen Sie den Therapeuten, wie lange die Behandlung voraussichtlich dauern wird. Es sollten nicht mehr als 4 Monate sein. Eine längere Behandlung, die darauf abzielt, die Grundursache der Angst zu finden, ist in der Regel nicht hilfreich, da es viele Ursachen gibt. Es gibt kein Patentrezept für Ängste in der Kindheit. Selbst das Wissen um die Ursache hilft nicht, die Dinge zu ändern, sagt Comer.
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