Verletzungen durch wiederholte Belastung können, wenn sie früh genug erkannt werden, durch Physiotherapie, Aufklärung über Körperhaltung und Körpermechanik behoben oder kontrolliert werden.
Behandlung von Verletzungen durch wiederholte Belastung (Repetitive Strain Injury)
Aus den Archiven des Arztes
21. Februar 2000 (Washington) -- Während Unternehmen Arbeitsplätze anpassen und Aufgaben neu zuweisen können, um Verletzungen von Mitarbeitern zu verringern, ist die Behandlung einer einmal aufgetretenen Verletzung nicht annähernd so einfach. So können z. B. computerbedingte Verletzungen durch wiederholte Belastung, wenn sie früh genug erkannt werden, durch Physiotherapie, Aufklärung über Körperhaltung und -mechanik und manchmal auch durch eine Auszeit von der Tastatur behoben oder kontrolliert werden. Wenn ein Arbeitnehmer jedoch weiterarbeitet, ohne solche Änderungen vorzunehmen, kann er oder sie so behindert werden, dass selbst einfache Aufgaben wie Kochen, Gartenarbeit, das Hochheben eines Babys oder das Tragen von Lebensmitteln schwierig werden. Selbst wenn das Problem nie so weit geht, können manche Arbeitnehmer nie wieder ihre volle Leistungsfähigkeit erreichen.
"Wiederholte Belastungen sind im Wesentlichen ein Überlastungsproblem", sagt Dr. Russell E. Windsor, orthopädischer Chirurg am Hospital for Special Surgery in New York. Dabei reißen in der Regel Muskelfasern und erreichen einen Punkt, an dem sie ermüden und sich aufgrund der sich wiederholenden Bewegung nicht mehr erholen können".
Meistens raten die Ärzte den Patienten, sich ausreichend auszuruhen, häufige Pausen einzulegen, Dehnübungen zu machen, ihre Aufgaben nach Möglichkeit zu variieren und die Art und Weise, wie sie sitzen oder sich bewegen, zu ändern - zum Beispiel regelmäßig etwas mit einer anderen Hand zu halten oder zu greifen. Einige Ärzte empfehlen entzündungshemmende Medikamente und die Anwendung von Eis oder Wärme auf der verletzten Stelle, bis der Schmerz nachlässt. Viele überweisen ihre Patienten auch zu einer Reihe von alternativen Behandlungen, darunter chiropraktische oder osteopathische Manipulationen, Akupunktur oder eine Methode namens Myofascial Release, die sich auf das Weichteilgewebe konzentriert. Je nach Art der Verletzung kann auch ein chirurgischer Eingriff Abhilfe schaffen. Bei der Karpaltunnelentlastung im Handgelenk wird beispielsweise der Druck vom Mittelnerv genommen, um die Funktion des Nervs zu erhalten.
Da Verletzungen durch wiederholte Belastung im Wesentlichen das Ergebnis einer Überlastung des Körpers sind, sehen viele Ärzte die besten Heilungschancen darin, das Gewebe des Körpers zu stärken. "In jedem Physiotherapieprogramm wird der Muskel durch eine andere Aktivität gestärkt, die über das hinausgeht, was für die tägliche Arbeit erforderlich ist", sagt Windsor. Aber "man muss dem Muskel zunächst Ruhe gönnen und ihn sich selbst reparieren lassen, bis sich das Schmerzproblem gelegt hat". Und dann bauen Sie den Muskel im Wesentlichen wieder auf".
Wie lange dauert das? "Bei Überlastungsproblemen ist es üblich, eine Person über einen längeren Zeitraum zu begleiten", sagt Windsor. "Manche Menschen werden immer noch Restschmerzen haben. Und obwohl "in den meisten Fällen das Ziel darin besteht, dass die Betroffenen wieder dieselbe Tätigkeit ausüben können", fügt er hinzu, "ist das für viele Menschen eine große Entscheidung. Sie mussten sich wegen dieser Überbeanspruchung einer umfangreichen Behandlung oder vielleicht sogar einer Operation unterziehen und ziehen daher eine andere Tätigkeit in Betracht."
