Was ist die richtige Menge an Gesichtswasser, Serum und Creme, die Sie verwenden sollten? Erfahren Sie von einem Arzt, wie viel zu viel ist und wie viel genau richtig ist.
Erzielen Sie bessere Ergebnisse mit Ihren Hautpflegeprodukten, indem Sie sie richtig anwenden.
Von Reinigungsmitteln und Seren bis hin zu Feuchtigkeitscremes und vielem mehr: Top-Dermatologen verraten, wie viel Sie verwenden sollten.
Reinigungsmittel
Egal, ob Sie sich für ein Gel oder eine Reinigungscreme entscheiden, Sie brauchen nur eine zentimetergroße Menge. Bei schäumenden Reinigern reicht ein Pumpstoß aus. Die Dermatologin Alicia Barba, MD, aus Miami empfiehlt, die Haut einmal morgens und zweimal abends zu waschen, wenn Sie Make-up tragen, oder nur einmal abends, wenn Sie kein Make-up tragen.
Wenn Sie zu viel verwenden:
Wenn Sie zu viele Anti-Akne-Reinigungsmittel verwenden, kann Ihre Haut trocken und gereizt werden. "Wenn Sie mehr als eine zehntelgroße Menge eines Reinigungsmittels verwenden, verbrauchen Sie das Produkt viel schneller, ohne einen zusätzlichen Nutzen zu haben", sagt die Dermatologin Amy Forman Taub, MD, aus Chicago.
Wenn Sie zu wenig verwenden:
"Wenn Sie zu wenig Reinigungsmittel verwenden, bleiben Schmutz, Ablagerungen und Make-up auf der Haut zurück, was zu verstopften Poren und Ausbrüchen führen kann", sagt der New Yorker Dermatologe Eric Schweiger, MD.
Serum
Eine erbsengroße Menge Serum gibt Ihrer Haut einen konzentrierten Schub an Inhaltsstoffen, die bei Feuchtigkeit, Peeling, Akne oder fahler Haut helfen.
Wenn Sie zu viel verwenden:
Wenn Sie zu viel von einem Produkt verwenden, bleiben die Wirkstoffe auf Ihrer Haut zurück. Einige, wie z. B. Peeling-Serum, können zu Brennen oder Schälen führen.
Wenn Sie zu wenig verwenden:
"Wenn Sie zu wenig Serum verwenden, erzielen Sie nicht die maximale Wirkung", sagt Barba.
Retinoid
Beginnen Sie mit einem Klecks eines Retinoidprodukts für Ihr gesamtes Gesicht. Steigern Sie sich allmählich bis zu einer fünf Zentimeter großen Menge, wenn Ihre Haut sie verträgt, sagt Schweiger.
Wenn Ihre Haut Schwierigkeiten hat, sich an ein Retinoid zu gewöhnen, gehen Sie es langsam an. Mischen Sie es mit Ihrer Feuchtigkeitscreme, bevor Sie es auftragen, und verwenden Sie es nur dreimal pro Woche statt fünfmal.
Wenn Sie zu viel verwenden:
Wenn Sie mehr als die empfohlene Menge verwenden, kann dies zu Trockenheit, Rötung und Schälen führen.
Wenn Sie zu wenig verwenden:
Schon eine kleine Menge Retinoid wird Ihre Haut verbessern, aber es wird länger dauern, bis Sie Ergebnisse sehen.
Augencreme
Tragen Sie die Augencreme nicht zu dick auf. Eine erbsengroße Menge für jedes Auge ist mehr als genug.
Wenn Sie zu viel verwenden:
Wenn Sie zu viel Augencreme verwenden, kann Ihre Haut empfindlich werden, Ihre Poren verstopfen und Ihre Augen reizen. Wenn Sie zu viel auf Ihre Haut auftragen, kann es auch schwierig werden, Ihr Make-up aufzutragen.
Wenn Sie zu wenig verwenden:
Zu wenig Augencreme kann die empfindliche Haut austrocknen und verhindern, dass das Make-up richtig auf der Haut liegt, sagt Taub.
Feuchtigkeitscreme
Wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden, die zu Ihrem Hauttyp passt, sollte eine etwa fünf Zentimeter große Menge für Ihr ganzes Gesicht ausreichen.
Wenn Sie zu viel verwenden:
Zu viel Feuchtigkeitscreme kann Ihre Haut glänzend machen und zu Ausbrüchen führen. Außerdem kann sie sich auf der Haut schwer anfühlen und das Auftragen des Make-ups erschweren.
Wenn Sie zu wenig verwenden:
Ihre Haut kann sich straff anfühlen, schuppig sein und stumpf aussehen, weil sie nicht so gut mit Feuchtigkeit versorgt ist, wie sie sein könnte.
Sonnenschutzmittel
Verwenden Sie eine traubengroße Menge für Ihr Gesicht. Für den Rest Ihres Körpers brauchen Sie so viel Sonnenschutzmittel, dass es in ein Schnapsglas passt.
Wenn Sie zu viel verwenden:
"Die meisten Menschen verwenden nicht genug Sonnenschutzmittel", sagt Schweiger. "In diesem Fall gibt es kein Zuviel."
Wenn Sie zu wenig verwenden:
Sie könnten einen Sonnenbrand bekommen. Mit der Zeit können Sie auch sonnengeschädigte Haut bekommen, die vorzeitig alt aussieht. Sie könnten auch Hautkrebs bekommen.
Gesichtspeeling
Ein Klecks reicht aus, um die Haut zu peelen. Taub empfiehlt, ein Peeling mit runden Perlen zu verwenden, nicht mit gezackten Kanten, die kleine Risse in der Haut verursachen könnten.
Wenn Sie zu viel verwenden:
Ihre Haut kann trocken, gereizt, rot und wund werden. Andere Produkte brennen, wenn Sie sie auf Ihr Gesicht auftragen.
Wenn Sie zu wenig verwenden:
Es gibt keinen Nachteil.
"Peelings sind nicht obligatorisch und machen eine Hautpflegeroutine nicht zwingend notwendig", sagt Barba.
