Erfahren Sie mehr über Hausmittel und medizinische Behandlungen, mit denen Tränensäcke verschwinden oder weniger auffällig werden.
Heilmittel für Tränensäcke
Tränensäcke sind in der Regel ein kosmetisches Problem und kein medizinisches Problem. Zu den Symptomen von Tränensäcken gehören Schwellungen, schlaffe Haut und dunkle Ringe in dem betroffenen Bereich.
Ältere Erwachsene neigen eher dazu, Tränensäcke zu entwickeln. Mit zunehmendem Alter werden die Muskeln und das Gewebe in der Nähe der Augen schwächer, was zu einer Erschlaffung führen kann. Außerdem kann sich in dem Bereich unter den Augen Flüssigkeit ansammeln, was ebenfalls zu Schwellungen führen kann.
Tränensäcke unter den Augen können auch durch Folgendes verursacht werden:
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Allergien
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Flüssigkeitsansammlungen in der Augenpartie
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Vererbung, insbesondere wenn Tränensäcke in Ihrer Familie vorkommen
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Schlechte Schlafgewohnheiten
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Rauchen
Wenn Tränensäcke geschwollen sind, kann die Ursache in Wassereinlagerungen aufgrund von Mahlzeiten mit hohem Salzgehalt liegen. Auch Entzündungen oder Stauungen aufgrund einer allergischen Reaktion können der Grund für deutlich sichtbare Tränensäcke sein.
Abhilfemaßnahmen und Behandlungen für Tränensäcke
Die meisten Hausmittel gegen Tränensäcke zielen darauf ab, das geschwollene oder geschwollene Aussehen der Augen zu lindern.
Koffeinhaltiger Tee
Wenn Sie sich koffeinhaltige Teebeutel unter die Augen legen, kann das bei Tränensäcken helfen. Koffein erhöht die Durchblutung der Haut und hilft, die Blutgefäße zu verengen. Durch die Vasokonstriktion oder Straffung werden Schwellungen und die Verdunkelung der Haut verringert. In einer Studie wurde jedoch festgestellt, dass nicht das Koffein, sondern die kühlende Wirkung des Teebeutels dazu beiträgt, Schwellungen der Augen zu verringern.
Um koffeinhaltigen Tee gegen Tränensäcke zu verwenden, sollten Sie den Tee zunächst aufbrühen und dann die Teebeutel abkühlen lassen. Legen Sie die Teebeutel nach dem Abkühlen für 15 bis 30 Minuten unter die Augen. Grüner oder schwarzer Tee ist am besten geeignet, da er entzündungshemmende Eigenschaften hat, die auch Schwellungen reduzieren können.
Kalte Kompresse
Eine kalte Kompresse wirkt ähnlich wie Teebeutel, indem sie die Blutgefäße verengt und so dazu beiträgt, das Erscheinungsbild von Tränensäcken zu verringern. Achten Sie darauf, dass die Kompresse nicht zu kalt ist, bevor Sie sie unter das Auge legen, oder wickeln Sie sie in ein Handtuch. Legen Sie die Kompresse nur wenige Minuten unter die Augen.
Retinoide
Schließlich können Retinoide, die Vitamin A enthalten, dazu beitragen, Augenringe und schlaffe Haut zu verringern. Retinoide erhöhen das Kollagen, ein Protein, das dafür sorgt, dass die Haut straff bleibt und Falten vermieden werden. Retinoide verringern auch die Melaninproduktion. Melanin ist eine natürliche Pigmentierung, die dunkle Flecken auf der Haut verstärken kann.
Fortsetzung
Freiverkäufliche Retinoide gibt es in Creme- und Gelform. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um weitere Informationen zu erhalten. Verwenden Sie kein Retinol, wenn Sie schwanger sind.
Langfristige Prävention
Es gibt mehrere Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Tränensäcke zu vermeiden.
Wenn Sie rauchen, hören Sie mit dem Nikotin auf. Rauchen vermindert den Gehalt an Vitamin C, das für die Bildung von Kollagen in Ihrer Haut wichtig ist. Ohne genügend Kollagen kann Ihre Haut leichter Falten bekommen.
Der Verzehr von kollagenreichen Lebensmitteln kann helfen, Falten in der Augenpartie zu vermeiden. Zu den Lebensmitteln mit hohem Kollagengehalt gehören Rindfleisch, Huhn, Fisch, Bohnen, Eier und andere Milchprodukte.
Achten Sie auf ausreichend Schlaf. Ärzte empfehlen, dass Erwachsene sieben bis neun Stunden pro Nacht schlafen. Wenn Sie mit erhöhtem Kopf schlafen, können Sie auch verhindern, dass sich Flüssigkeit unter den Augen ansammelt, was wiederum Schwellungen vorbeugt.
Vermeiden Sie außerdem einen hohen Salzgehalt in Ihrer Ernährung. Die American Heart Association empfiehlt, dass Erwachsene nicht mehr als 1.500 Milligramm Salz pro Tag zu sich nehmen. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie viel Wasser trinken.
Schließlich könnten Ihre geschwollenen Tränensäcke durch Allergien verursacht sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Allergiemedikamente.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Tränensäcke unter den Augen sind in der Regel harmlos. Wenn die Schwellung stark ist, schmerzt, juckt oder lange Zeit anhält, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Er wird sich vergewissern, dass die Schwellung nicht auf ein medizinisches Problem wie eine schwere Infektion oder eine unbekannte Allergie zurückzuführen ist.
Es gibt auch invasivere Behandlungsmethoden für Tränensäcke. Dazu gehören Füllstoffe, chemische Peelings und möglicherweise eine Augenlidoperation. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese Möglichkeiten in Betracht ziehen.
