Wie Sie Ihre Kinder dazu bringen, mit Ihnen zu reden

Fühlen Sie sich manchmal wie ein Außenstehender, der in das Leben Ihres Teenagers hineinschaut? Hier finden Sie Tipps, wie Sie besser mit Ihren Kindern kommunizieren und Vertrauen und Respekt aufbauen können.

Ein guter Kommunikator werden

Familienbeziehungen sind Bindungen, die ewig halten, und eine gute Kommunikation ist entscheidend. Wenn Eltern und Kinder frei miteinander sprechen können, wachsen Kinder mit dem Gefühl auf, unterstützt und geliebt zu werden. Eltern, die wissen, was im Leben ihrer Kinder vor sich geht, können Probleme erkennen, bevor sie entstehen, und ihren Kindern beibringen, wie sie sie in Zukunft erziehen sollten.

Schlechte Kommunikation kann in Familien ein Teufelskreis sein: Die Eltern fühlen sich vom Leben der Kinder ausgeschlossen, während die Kinder denken, dass die Eltern sie einfach nicht verstehen. Allzu oft macht die Unfähigkeit, die andere Seite zu sehen, die Situation noch schlimmer.

Eltern vergessen, dass Kinder eigenständige Menschen sind und ihre eigenen Ansichten haben. Kinder, vor allem Jugendliche, vergessen, dass Eltern auch nur Menschen sind, die Fehler machen, viel um die Ohren haben, Gefühle haben und damit kämpfen, loszulassen und die Kinder erwachsen werden zu lassen.

Zuhören ist der Schlüssel

Reden ist nur ein Teil der Kommunikation. Gut zuzuhören ist die Grundlage für Vertrauen und Respekt, aber viele hören zu, um zu antworten, anstatt zu verstehen. Kinder werden ihre Gedanken und Gefühle nicht äußern, wenn die Eltern nicht zuhören. Eltern, die ihr Kind belehren und dessen Ansichten ignorieren, bringen ihm nicht nur bei, sich nicht mitzuteilen, sondern versäumen es auch, ihm wichtige Lebenskompetenzen zu vermitteln. Offenheit, die Bereitschaft, alle Möglichkeiten zu diskutieren und auch nur zuzuhören, ohne zu urteilen, sind Fähigkeiten, die Eltern ihren Kindern beibringen müssen und sollten.

Nehmen Sie sich Zeit, um sich auf Ihr Kind zu konzentrieren. Zu oft sind wir beschäftigt und denken, dass wir aufmerksam sind, aber Kinder sehen das vielleicht nicht so. Lassen Sie Ablenkungen beiseite, widmen Sie weniger Zeit inhaltsleeren oder zeitraubenden Aktivitäten und seien Sie aufmerksamer. Nehmen Sie sich die Zeit, das Leben gemeinsam zu erleben. Bringen Sie Ihre Kinder dazu, mit Ihnen zu kochen, einen Garten anzulegen, angeln zu gehen oder einen Ball im Garten zu spielen. Erlebnisse schaffen Erinnerungen und gemeinsame Zeiten bringen Sie einander näher. Denken Sie daran: Wenn Sie aufrichtiges Interesse am Leben Ihres Kindes zeigen, ruhig bleiben und Ideen zur Lösung von Problemen anbieten, ohne zu urteilen, wird sich Ihr Kind eher öffnen...

Tipps für eine wirksame Kommunikation

Ruhe zu bewahren ist entscheidend. Nichts beendet den Austausch so sehr wie eine Überreaktion auf ein Problem. Denken Sie daran, dass Ihr Kind nicht verurteilt werden muss, wenn es eine Sorge oder ein Problem mitteilt, das es hat. Wenn Ihre erste Reaktion darin besteht, voreilige Schlüsse zu ziehen, wird Ihr Kind in Zukunft nicht mehr mit Ihnen darüber sprechen wollen.

Bieten Sie Optionen an, anstatt einen Vortrag zu halten. Kinder schalten ab, wenn Eltern belehren. Elterliche Vorträge klingen oft herablassend, führen in die Irre oder verfallen in Absolutheit. Viele Teenager sind emotional noch nicht weit genug entwickelt, um abstrakt zu denken, und hören oft nicht mehr zu. Wenn Sie einfühlsam sind und konstruktive Vorschläge machen, kann Ihr Kind Ihnen vertrauen, dass Sie ihm helfen, anstatt es abzuweisen.

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Oft reicht es aus, einfach nur anwesend zu sein. Wir Menschen wissen manchmal, dass wir die Liebe und bedingungslose Unterstützung unserer Familie haben, und das kann uns genug Mut und Kraft geben, um ein Problem zu bewältigen. Wenn Sie Ihr Kind wissen lassen, dass Sie Vertrauen in sein Urteilsvermögen haben und ihm helfen können, wenn es darum bittet, kann das genau das sein, was es braucht.

Natürlich bleiben

Wenn Sie die Kommunikation in ein geplantes Ereignis verwandeln, können Sie Ihr Kind nervös und ängstlich machen. Lassen Sie stattdessen Ihre Kommunikation zu einem regelmäßigen Teil des Lebens werden. Wenn Sie die Kommunikation schon in jungen Jahren normalisieren, legen Sie den Grundstein dafür, dass Ihr Kind bei Problemen Ihren Rat einholen wird.

Einige Möglichkeiten, das Gespräch in Gang zu halten, sind:

• Familienmahlzeiten bieten der Familie die Möglichkeit, sich zu treffen und zu unterhalten. Sie können konkrete Fragen stellen oder die Kinder ein Thema ansprechen lassen. Bonus: Die abendliche Unterhaltung lehrt die Kinder etwas über Gruppenkommunikation.

• Bei Spaziergängen können Sie Ihren Kindern Zeit für sich selbst geben. Wenn sie wissen, dass sie sich darauf verlassen können, mit einem Elternteil allein zu sein, können sie sich in dieser Zeit öffnen.

• Gemeinsames Kochen ist eine Gelegenheit, Lebenskompetenzen zu vermitteln und Spaß zu haben, aber die Arbeit an einem gemeinsamen Ziel kann Ihren Kindern auch ein Gefühl der Sicherheit geben, wenn sie ihre Gefühle mitteilen.

• Autofahrten sind ideal für Gespräche, vor denen sich Ihr Kind vielleicht fürchtet. Sie sind allein und haben keine andere Wahl, als zuzuhören, aber da Sie fahren und auf die Straße achten, ist weniger Raum für Unbehagen.

Unterste Zeile

Ihre Kinder sind nur eine gewisse Zeit lang Kinder. Sie möchten für sie da sein, und Sie möchten sicher, dass sie sich sicher fühlen, wenn sie mit Ihnen sprechen. Achten Sie darauf, dass Sie ihnen mit Respekt und Freundlichkeit zuhören, sie ermutigen und ihnen Lösungen anbieten, ohne ihnen Entscheidungen abzunehmen. Denken Sie daran, ruhig zu bleiben. Ihre Kinder werden Ihnen gegenüber offen sein wollen, und Ihre Familienbande werden von Dauer sein.