Ein Peeling kann Ihre Beine glatter und gepflegter aussehen lassen. Hier erhalten Sie Schritt-für-Schritt-Tipps, wie Sie Ihre Beine exfolieren können.
Wenn Sie Ihre Beine peelen, sollten Sie dies auf sichere Weise tun. Ein zu häufiges oder zu starkes Peeling kann zu Rötungen führen oder sogar Ihre Haut schädigen. Berücksichtigen Sie vor dem Peeling Ihren Hauttyp. Häufige Hauttypen sind:?
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Empfindliche Haut, die nach dem Peeling zu Brennen oder Stechen neigt
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Normale Haut, die klar und unempfindlich ist
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Trockene Haut, die schuppig, juckend oder rau sein kann
Es gibt zwei Arten von Peeling-Methoden für zu Hause, das physikalische und das chemische Peeling. Beim physikalischen Peeling wird die trockene Oberfläche mit einem Werkzeug wie einer Bürste oder einem Schwamm abgeschrubbt. Bei der chemischen Exfoliation werden Chemikalien wie sanfte Säuren verwendet, um abgestorbene Haut aufzulösen.
Verwenden Sie die richtige Methode zur Exfoliation Ihrer Beine
Wählen Sie eine Peeling-Methode, die für Ihre Beine am besten geeignet ist. Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben, sollten Sie vielleicht ein chemisches Peeling und einen Waschlappen verwenden. Wenn Sie eine dickere, widerstandsfähigere Haut haben, können Sie ein mechanisches Peeling verwenden. Verwenden Sie keines von beiden, wenn Sie nach Insektenstichen oder Verbrennungen leicht dunkle Flecken auf Ihrer Haut bekommen. Das bedeutet, dass Ihre Haut auch anfälliger für dunkle Flecken durch Peeling ist. Peelen Sie keine verletzte Haut, da dies die Haut nur reizen würde.
Zu den Arten des Peelings gehören:?
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Reinigungsmittel mit Alpha- oder Beta-Hydroxysäuren, die abgestorbene Hautzellen entfernen und den Hautton ausgleichen
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Ultraschall-Reinigungsbürsten, die sich in kreisenden Bewegungen bewegen, um die Haut sanft zu exfolieren?
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Mechanisches Peeling, d. h. gründliche Behandlungen, die in regelmäßigen Abständen von einem Dermatologen oder einem anderen Hautpflegeexperten durchgeführt werden. Beispiele für diese Art von Peeling sind Mikrodermabrasion, Micro-Needling und Dermablading. Trockenes Bürsten ist eine Art von mechanischem Peeling, das Sie zu Hause durchführen können.
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Chemisches Peeling, z. B. mit Salicylsäure, Glykolsäure oder Mischsäure. Diese helfen, den Hautton und die Struktur der Haut zu verbessern.
Bevor Sie mit dem Peeling beginnen, sollten Sie herausfinden, was für einen Hauttyp Sie haben. Sie können einen Dermatologen aufsuchen, um festzustellen, ob ein Peeling für Sie geeignet ist.
Wie Sie Ihre Beine zu Hause exfolieren können
Trockenes Bürsten ist eine Möglichkeit, die Haut mit einer Bade- oder Duschbürste mit Naturborsten zu peelen. Sie tun dies auf trockener Haut, ohne Wasser oder irgendein Produkt. Sie können an den Knöcheln beginnen und sich mit langen, fließenden Bewegungen der Bürste nach oben arbeiten.
Wenn Sie empfindliche Stellen an den Beinen haben, sollten Sie diesen Bereich meiden oder den Druck, mit dem Sie die Bürste ansetzen, leicht verringern. Gehen Sie nicht zu oft über dieselbe Stelle. Das kann zu Reizungen oder Blutungen führen.
Sie können das Trockenbürsten direkt vor dem Duschen durchführen. Auf diese Weise können Sie die abgestorbenen Hautzellen abwaschen, nachdem Sie fertig sind. Sobald Sie aus der Dusche kommen, sollten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
Wenn Sie ein Peeling oder ein chemisches Peeling verwenden, tragen Sie das Produkt vorsichtig mit kleinen kreisenden Bewegungen auf. Führen Sie dies 30 Sekunden lang durch. Dann spülen Sie das Produkt mit lauwarmem Wasser ab.
Sanftes Peeling für die Beine
Seien Sie beim Peeling Ihrer Beine sanft zu Ihrer Haut. ?
Wenn Sie eine Bürste oder einen Schwamm verwenden, streichen Sie kurz und leicht über Ihre Haut. Führen Sie kein Peeling an Stellen durch, an denen Sie offene Schnitte oder Wunden haben, oder wenn Sie einen Sonnenbrand haben. Dies kann Ihre Haut weiter reizen und Unbehagen verursachen.
Nach dem Peeling immer mit Feuchtigkeit versorgen
Wenn Sie mit dem Peeling Ihrer Beine fertig sind, sollten Sie sie anschließend mit Feuchtigkeit versorgen. Physikalische Peelings können zu einer sofortigen Ablösung der äußeren Hautschicht führen. Dies beschleunigt den Wasserverlust der Haut.
Inhaltsstoffe in Lotionen und Cremes helfen Ihrer äußeren Hautschicht, Wasser besser aufzunehmen und die Haut zu glätten. Suchen Sie ein Produkt, das zu Ihrer Haut passt. Ihr Hauttyp, Ihr Alter und eventuelle Hautkrankheiten wie Ekzeme bestimmen, welche Art von Feuchtigkeitscreme Sie verwenden sollten.?
Halten Sie Ihre Haut in einem Zeitplan
Es ist keine gute Idee, Ihre Beine jeden Tag zu peelen. Wie oft Sie ein Peeling machen, hängt auch von Ihrem Hauttyp und der Methode ab, mit der Sie Ihre Haut peelen. Wenn Sie ein zu starkes Peeling verwenden, braucht Ihre Haut mehr Zeit, um sich zu erholen.
Übertreiben Sie es nicht mit dem Peeling, das könnte zu roter, gereizter Haut führen. Ein Peeling sollte dafür sorgen, dass sich Ihre Beine glatt und weich anfühlen, nicht rau und zerkratzt.
