In dieser ärztlichen Diashow erfahren Sie, wie sich Ihre Rasse, Ihre Ernährung und Ihre Gewohnheiten auf graue Haare auswirken und wie Sie dafür sorgen können, dass Ihr melaninarmes Haar optimal aussieht und sich auch so anfühlt.
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Man sagt, das Haar einer Frau sei ihr krönender Abschluss. Früher oder später wird diese Krone anfangen zu ergrauen. Sie stehen nun vor einer Entscheidung. Graue Haare mit Färbemitteln vertreiben oder eine silberne Mähne tragen? Wofür Sie sich auch entscheiden, Sie sollten die Fakten über Ihre grauen Strähnen kennen, damit Ihr Haar immer schön aussieht und sich gut anfühlt.
Die Wissenschaft des Grauens
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In den Haarfollikeln befinden sich Pigmentzellen, die Melanin herstellen, eine Chemikalie, die dem Haar seine Farbe verleiht. Mit zunehmendem Alter beginnen diese Zellen abzusterben. Ohne Pigment wachsen neue Haarsträhnen heller ein und nehmen verschiedene Schattierungen von Grau, Silber und schließlich Weiß an. Sobald ein Follikel kein Melanin mehr produziert, wird er auch keine farbigen Strähnen mehr bilden.
Wann und warum es passiert
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Sie könnten Ihren stressigen Job oder Ihre widerspenstigen Teenager für Ihre grauen Haare verantwortlich machen. Aber es sind vor allem Ihre Gene, die bestimmen, wie früh und wie schnell es passiert. Wenn also einer deiner Eltern mit 30 schon volles graues Haar hatte, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du es auch bekommst.
Wie die Rasse eine Rolle spielt
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Im Durchschnitt beginnen Weiße mit Mitte 30 zu ergrauen. Asiaten beginnen mit Ende 30. Und bei Afroamerikanern treten Farbveränderungen in der Regel erst mit Mitte 40 auf.?
Was ist vorzeitiges Ergrauen?
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Manche Menschen werden 10 oder mehr Jahre früher grau als der Durchschnitt. Es ist verfrüht, wenn Sie schon vorher grau sind:
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20, wenn Sie weiß sind
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25, wenn Sie Asiate sind
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30, wenn Sie Afroamerikaner sind
Lassen gesundheitliche Probleme die Haare grau werden?
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Das können sie. Zu diesen Erkrankungen gehören:
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Mangel an Vitamin B12?
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Bestimmte seltene, vererbte Tumorerkrankungen
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Schilddrüsenerkrankung
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Vitiligo, eine Erkrankung, bei der die pigmentbildenden Zellen der Kopfhaut zerstört werden
Alopecia areata führt dazu, dass (meist gefärbte) Haarpartien ausfallen. Das kann wie ein plötzliches Ergrauen aussehen, weil das verbliebene Haar grau oder weiß ist. Wenn Ihr Haar nachwächst, kann es grau, weiß oder in Ihrer normalen Farbe sein.
Lässt Stress Sie ergrauen?
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Nicht direkt. Aber er kann einen Zustand hervorrufen, der dazu führt, dass Ihr Haar etwa 3-mal schneller als normal ausfällt. Es ist möglich, dass Ihr Haar, wenn es nachwächst, grau ist und nicht mehr die ursprüngliche Farbe hat.
Der Zusammenhang mit dem Rauchen
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Das Rauchen beeinflusst den Körper von Kopf bis Fuß. Das gilt auch für die Haare auf Ihrem Kopf. Eine Studie hat gezeigt, dass Raucher ein 2 1/2-fach höheres Risiko haben, vor dem 30. Lebensjahr zu ergrauen als Nichtraucher. Rauchen kann auch dazu führen, dass silbergraues Haar gelb aussieht.
Zupfen oder nicht zupfen
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Es gibt ein Ammenmärchen, das besagt, dass drei graue Haare nachwachsen, wenn man sie auszupft. Das ist nicht der Fall. Trotzdem solltest du nicht zupfen. Du zögerst nur das Unvermeidliche hinaus - eine andere graue Strähne wird sie ersetzen. Außerdem kann das Ausreißen der Haare die Follikel so sehr schädigen, dass sie keine Haare mehr wachsen lassen. Das kann dazu führen, dass Ihre Mähne mit der Zeit dünn aussieht.
Fühlen sich Graue anders an?
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Graues Haar ist dünner als naturfarbenes Haar, weil seine Schuppenschicht dünner ist. Ihr Haar braucht diesen natürlichen Schutz vor Wasser, ultravioletten Strahlen der Sonne, Feuchtigkeit, Chemikalien und Hitzestyling. Ohne diese Barriere verliert Ihr Haar Wasser. Ihr graues Haar fühlt sich dann trocken, brüchig und rau an. Das Haar von Afroamerikanern ist tendenziell anfälliger für Schäden als das von Asiaten und Weißen.
Zähmen Sie diese Locken
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Feuchtigkeitspflege und Haaröle können stumpfes, trockenes Grau bekämpfen. Auch Anti-Frizz-Produkte können helfen. Hitze und Licht von Lampen oder der Sonne können graues Haar ausbleichen und es gelb aussehen lassen. Fragen Sie Ihren Friseur, wie Sie dies verhindern können. Ein lilafarbenes Shampoo kann dazu beitragen, dass Ihre Haare ein leuchtendes Silber erhalten.
Spezielle Pflege für afroamerikanisches Haar
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Das Haar schwarzer Menschen ist in der Regel dünner, trockener und bricht leichter als das Haar von Menschen anderer Rassen. Kämmen Sie es also und behandeln Sie es sanft, vor allem, wenn Sie Ihr Haar mit Chemikalien entspannen. Versorgen Sie Ihr Haar mit Feuchtigkeit, indem Sie eine leichte Spülung verwenden, die in den Haarschaft eindringt, anstatt Lanolin oder andere ölige Behandlungen zu verwenden, die die Strähnen nur umhüllen.
No-Dye Camouflage
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Wenn du nur ein paar graue Haare hast, kannst du sie verstecken, wenn du kreativ wirst. Tragen Sie ein hübsches Stirnband. Oder ändern Sie Ihre Frisur - scheiteln Sie Ihr Haar dort, wo es weniger grau ist. Wenn Sie lange Haare haben, tragen Sie eine Hochsteckfrisur, um den grauen Ansatz zu verbergen.
Oder: Färben Sie es einfach!
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Mit einer Packung aus der Drogerie kannst du es selbst machen. Achten Sie auf Produkte, die für graues Haar geeignet sind. Permanente Färbemittel decken hartnäckigen Haaransatz besser ab als semipermanente Farben. Wenn Sie es sich leisten können, entscheiden Sie sich für eine Farbbehandlung in Ihrem örtlichen Salon. Wenn einige Ihrer grauen Haare die Farbe nicht annehmen, versuchen Sie es mit einem helleren Farbton, der sich mit den grauen Haaren vermischt.
Pflanzliches Cover-Up
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Wenn Sie sich Sorgen um die Schäden durch chemische Farbstoffe machen, sollten Sie natürliches Henna verwenden. Es kann jeder Haarstruktur einen roten, braunen oder schwarzen Schimmer verleihen. Die pulverisierten Pigmente aus den Blättern der Hennapflanze eignen sich gut, um graue Haarwurzeln zu kaschieren.
Au Naturel gehen
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Wenn du bereit bist, dich vom Färben zu verabschieden, kannst du dein Grau in aller Ruhe auswachsen lassen. Fragen Sie Ihren Stylisten, wie viel Grau Sie tatsächlich haben. Wenn es viel ist, kannst du mit Strähnchen aufhellen, um das Herauswachsen zu minimieren. Oder Sie können von einer permanenten Farbe zu einer weniger deckenden Demi-Farbe wechseln, die Ihre grauen Strähnen wie Strähnchen aussehen lässt und besser mit dem Rest Ihres Haares harmoniert.
Den richtigen Schnitt wählen
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Achten Sie auf einen tollen Schnitt mit viel Stil und Textur und lassen Sie Ihr Haar alle 6-8 Wochen nachschneiden. Frauen, die zu 100 % grau sind, tragen ihr Haar oft kurz. Aber denken Sie auch an lange Strähnen. Sie können wunderschön sein und bringen Bewegung in gesundes, federndes Haar.
