Was bedeuten "Öko" und "Bio" wirklich, wenn es um Ihre Hautpflege geht?
In jedem Kosmetikregal finden Sie Etiketten, die mit "natürlichen", "biologischen" und "umweltfreundlichen" Inhaltsstoffen prahlen. Da immer mehr so genannte "grüne" Produkte auf dem Markt sind, fragen Sie sich vielleicht, ob diese Produkte sicherer sind oder mehr Vorteile bieten als ihre herkömmlichen Gegenstücke. Bevor Sie in diese Produkte investieren, sollten Sie lesen, was unsere Experten zu der Frage zu sagen haben, ob natürliche Produkte besser sind als die künstlich hergestellten Alternativen.
"Jeder kann den Begriff 'natürlich' für ein Produkt verwenden", sagt Manjula Jegasothy, MD, Dermatologin in Miami. "Es sollte bedeuten, dass die Inhaltsstoffe aus einer organischen Quelle stammen und nicht künstlich hergestellt wurden, aber es kann ein weit gefasster Marketingbegriff sein.
Der Grund dafür ist, dass die FDA Begriffe wie "natürlich" und "biologisch" nicht reguliert. "Es gibt keine standardisierte Definition der Begriffe", sagt Joel Schlessinger, MD, ein Dermatologe in Omaha, NE. "Ohne Vorschriften gibt es keinen akzeptierten Prozentsatz von Inhaltsstoffen, die natürlich sein müssen.
Und welche Inhaltsstoffe als natürlich gelten, ist ebenfalls umstritten. Dieser Streit läuft darauf hinaus, was als natürlich" gilt und was nicht", sagt Randy Schueller, Kosmetikchemiker in Chicago und Mitbegründer von The Beauty Brains. "Ich denke, jeder kann zustimmen, dass Granatapfelextrakt natürlich ist. Aber was ist mit Mineralöl? Es wird aus Erdöl raffiniert, das aus der Erde kommt. Ist es mehr oder weniger natürlich?"
Die Richtlinien für die Verwendung von "Bio" auf einem Etikett sind klarer. Das US-Landwirtschaftsministerium legt die Regeln für diese Definition fest, und für Schönheitsprodukte gelten die gleichen Produktions- und Verarbeitungsstandards wie für Bio-Lebensmittel. Das USDA verlangt von den Herstellern, dass sie anerkannte Methoden anwenden, die die Umwelt schonen. Synthetische Düngemittel, Klärschlamm, Bestrahlung und Gentechnik dürfen nicht verwendet werden. Damit ein Produkt als USDA 100% Organic gekennzeichnet werden kann, darf es nur ökologisch erzeugte Zutaten enthalten, ausgenommen Wasser und Salz. Um das USDA-Bio-Siegel tragen zu dürfen, muss das Produkt mindestens 95 % ökologisch erzeugte Zutaten enthalten, wiederum ohne Wasser und Salz.
Um festzustellen, wie natürlich ein Produkt ist, muss man ein wenig recherchieren. Prüfen Sie, wo auf dem Etikett die natürlichen Inhaltsstoffe stehen. Die zuerst aufgeführten Bestandteile erscheinen in der höchsten Konzentration; je weniger von einer Zutat vorhanden ist, desto später wird sie aufgeführt.
Die Entscheidung, ob natürliche Produkte besser sind, ist eine noch verwirrendere Aufgabe. "Der Wunsch nach einem Produkt ohne synthetische Zusatzstoffe und unnötige Konservierungsmittel oder ohne alles, was dem Stoffwechsel schaden könnte, ist sinnvoll", sagt Schlessinger. "Aber manchmal sind die 'reinsten' Produkte nicht unbedingt die wirksamsten".
Vieles, was die Verbraucher vermeiden wollen, sind Konservierungsstoffe wie Parabene und Phthalate. Das Problem besteht darin, dass natürliche Konservierungsstoffe möglicherweise nicht so gut wirken, sagt Schlessinger. Das bedeutet, dass natürliche Produkte in der Regel eine kürzere Haltbarkeitsdauer haben. Wenn Sie also natürliche Produkte kaufen, müssen Sie möglicherweise genauer auf das Verfallsdatum achten und darauf, wie Sie Ihre Produkte lagern.
Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, sollten Menschen mit empfindlicher Haut bei der Wahl eines natürlichen Produkts vorsichtig sein. "Allergien gegen botanische oder pflanzliche Hautpflegebestandteile kommen häufiger vor als Reaktionen auf synthetische Stoffe", sagt Jegasothy.
Sie warnt vor Duftstoffen aus natürlichen Quellen wie Lavendel und Jasmin, da sie Irritationen hervorrufen können, vor allem wenn Sie unter saisonalen Allergien leiden. Natürliche Inhaltsstoffe wie Hafer, grüner Tee, Zucker, Manuka-Honig, Arganöl und Kokosnussöl bieten alle Vorteile, ohne dass sie im Labor verarbeitet werden müssen, sagt Jegasothy.
"Bei natürlichen und biologischen Produkten müssen Sie möglicherweise Abstriche bei der Wirksamkeit machen, um die Definition des Wortes 'natürlich' zu erfüllen", sagt Schueller. "Man muss abwägen, was das Produkt zu leisten behauptet, wie gut die Formel diese Ansprüche erfüllt und wie viel das Produkt kostet.
Finden Sie weitere Artikel, blättern Sie in früheren Ausgaben und lesen Sie die aktuelle Ausgabe des "doctor Magazine".
