Trockene Bademischungen sind relativ lange haltbar, sollten aber innerhalb von 3 bis 6 Monaten verbraucht werden. Bewahren Sie sie in einem dicht verschlossenen Behälter auf. Bewahren Sie keine Badebeutel mit Ölen oder Honig darin auf.
Trockene Bademischungen sind relativ lange haltbar, sollten aber innerhalb von 3 bis 6 Monaten verbraucht werden. Bewahren Sie sie in einem gut verschlossenen Behälter auf. Bewahren Sie keine Badebeutel mit Ölen oder Honig darin auf.
1/4 Tasse Haferflocken (gewalzt oder gemahlen)
1/4 Tasse Milchpulver
1/4 Tasse brauner Zucker
1/4 Tasse Kräuter nach Wahl
10 bis 15 Tropfen ätherische Öle nach Wahl
2 Esslöffel Honig
2 Teelöffel eines Körperöls nach Wahl
Haferflocken, Milchpulver, Zucker und Kräuter in einer Küchenmaschine mahlen, bis sie grob verarbeitet sind. In einer separaten Schüssel ätherisches Öl, Honig und Körperöl mischen. Kombinieren und in einen Musselin-Badebeutel geben. In der Badewanne einige Minuten lang mit heißem Wasser bedeckt einweichen. Mehr Wasser in das Bad geben und genießen. Legen Sie kalte Teebeutel (grüner Tee oder Kamille) über Ihre Augen, während Sie in Ihrem Bad entspannen.
(Mit freundlicher Genehmigung von Trisha Shirey vom Lake Austin Spa Resort in Austin, Texas)
