Der Arzt bietet einen Leitfaden für die 8 Meilensteine der Nahrungsaufnahme Ihres Babys - von der Aufnahme fester Nahrung über das Sitzen im Hochstuhl bis hin zum Umgang mit dem Löffel.
Baby-Meilenstein 1: Wenn sie mit fester Nahrung beginnen können
Die meisten Kinderärzte und die American Academy of Pediatrics empfehlen, Babys im Alter zwischen 4 und 6 Monaten mit fester Nahrung zu beginnen. Zu diesem Zeitpunkt verlieren sie den Zungenstoßreflex, der in jüngeren Jahren für das Saugen an der Brust oder an der Flasche wichtig ist, aber die Nahrungsaufnahme behindert. In diesem Alter können Babys auch schon ihren Kopf selbständig hochheben und den Hals hochhalten.
Wenn Ihr Baby etwa in diesem Alter ist, sich mit Unterstützung gut aufsetzen kann und Interesse an den Nahrungsmitteln zeigt, die es bei Ihnen isst, ist es wahrscheinlich ein guter Zeitpunkt, um den Einstieg in die Fütterung mit fester Nahrung zu wagen. Wenn Ihr Baby ausschließlich gestillt wird, sollten Sie mit der Einführung fester Nahrung warten, bis es 6 Monate alt ist.
Baby-Meilenstein 2: Wenn sie bereit sind, von Brei auf Stückchen umzusteigen
Die Umstellung der Babynahrung auf Stückchen ist ein Prozess - natürlich sollten sie nicht direkt von Reisbrei auf Rosinenbrei umsteigen. Aber nach den ersten Wochen, in denen sich Ihr Baby daran gewöhnt hat, zu essen und nicht nur zu trinken, sollte es bereit sein, ein wenig mehr Textur in fester Nahrung zu akzeptieren.
Führen Sie neue Konsistenzen langsam ein. Gute Anfänge sind pürierte Bananen oder pürierte Avocados. Sie können auch die im Laden gekaufte Babynahrung in mehreren Stufen verwenden - vom weichen Püree der Stufe 1 zur etwas dickeren Stufe 2 und dann zur stückigeren Stufe 3 im Alter von etwa 9 Monaten. (Babys müssen nicht unbedingt viele Zähne haben, um mehr Textur in ihrer Nahrung zu verarbeiten - sie können weiche Nahrung oft sehr gut kauen!)
Baby-Meilenstein 3: Wenn sie in einem Hochstuhl sitzen können
Wenn Babys bereit sind, feste Nahrung zu sich zu nehmen, können sie mit Unterstützung aufrecht sitzen und ihren Kopf und Hals hochhalten. Sie sind in der Lage, in einem Hochstuhl zu sitzen! Das ist ein wichtiger Meilenstein, aber Sie müssen die folgenden Sicherheitsregeln beachten: Schnallen Sie Ihr Baby aus Sicherheitsgründen immer im Stuhl an, auch wenn es mit dem Tablett nicht mehr herauskommt. Wenn das Kind älter und aktiver wird, kann es sich möglicherweise herauswinden. Es ist eine gute Angewohnheit, ein Kind anzuschnallen, sobald Sie es in den Stuhl setzen - auch wenn Sie denken, dass es nicht herausfallen oder herausklettern könnte. Es kann sein, dass Sie für einen Moment abgelenkt sind, was sehr leicht passiert, wenn wir versuchen, eine Million Dinge gleichzeitig zu tun!
?
Baby-Meilenstein 4: Wenn sie mit Finger Foods umgehen können
Babys im Alter von 7 bis 11 Monaten zeigen in der Regel an, dass sie bereit sind, erwachsenere Lebensmittel zu essen, indem sie versuchen, diese von Ihnen zu nehmen. Fast jedes Lebensmittel, das gesund und nahrhaft ist und eine weiche Konsistenz hat, eignet sich gut als Fingerfood, wenn es klein genug geschnitten ist: gewürfelte Nudeln, kleine Stücke von gut gekochtem Gemüse wie Karotten, Erbsen oder Zucchini und erbsengroße Bissen von Hühnchen oder weichem Fleisch. Kleine, ungesüßte runde Cerealien und Getreideflocken sind ebenfalls eine gute Wahl. Füttern Sie Ihr Baby nicht mit Weintrauben, Hot Dogs (auch nicht aufgeschnitten), Nüssen und harten Süßigkeiten, da sie eine Erstickungsgefahr darstellen.
Anfangs schaufeln Babys die Nahrung in die Hand, aber schon bald entwickeln sie den Zangengriff, mit dem sie kleine Gegenstände zwischen Daumen und Zeigefinger aufnehmen können. Zu diesem Zeitpunkt kann Ihr Baby ein Profi in der Selbstfütterung werden. Fördern Sie also Fingerfood und lassen Sie Ihr Baby entdecken!
Baby-Meilenstein 5: Wenn sie anfangen, Löffel zu benutzen
Sobald sich Babys daran gewöhnt haben, mit einem Löffel gefüttert zu werden, wollen sie den Löffel selbst halten, greifen und in den Mund nehmen. Das heißt natürlich nicht, dass sie anmutig sind.
Die meisten Babys lernen erst nach ihrem ersten Geburtstag, einen Löffel richtig zu benutzen, aber lassen Sie ein jüngeres Baby, das daran interessiert ist, es einmal ausprobieren. Geben Sie ihm einen Löffel mit weicher Spitze, den es halten kann, während Sie es mit einem anderen füttern. So kann es sich daran gewöhnen, den Löffel selbst zu halten?und wird außerdem davon abgelenkt, nach Ihrem Löffel zu greifen.
Wenn Sie glauben, dass sie bereit sind, den Löffel tatsächlich in den Mund zu nehmen, versuchen Sie es mit dickeren, klebrigeren Lebensmitteln wie Joghurt, Kartoffelbrei oder Hüttenkäse. Ein weiterer Tipp: Geben Sie etwas Frischkäse auf den Löffel und dann ein paar O-förmige Getreidestücke darauf. So fliegt der Frischkäse nicht überall hin, und das Baby kann die Erfahrung machen, dass es das Müsli tatsächlich in den Mund bekommt.
Rechnen Sie mit einer Sauerei! Verwenden Sie ein Plastiklätzchen oder ein anderes wasserdichtes Lätzchen, und legen Sie eine Matte unter den Hochstuhl, um das Aufräumen zu erleichtern.
?
Baby-Meilenstein 6: Wenn sie hochallergene Nahrungsmittel probieren können
Einige Kinderärzte empfehlen immer noch, mit dem Verzehr bestimmter Lebensmittel, die als hochallergen gelten, wie Eier oder Fisch, zu warten, bis die Kinder mindestens 1 Jahr alt sind. Aktuelle Forschungsergebnisse belegen jedoch nicht, dass es von Vorteil ist, mit der Einführung dieser Lebensmittel über ein bestimmtes Alter hinaus zu warten, es sei denn, in der Familie treten Lebensmittelallergien in erheblichem Umfang auf oder es gibt andere Gründe für die Annahme, dass Ihr Baby dafür prädisponiert sein könnte.
Es gibt keine Beweise dafür, dass die Einführung von hochallergenen Lebensmitteln bei Kindern unter einem Jahr die Wahrscheinlichkeit einer Allergie erhöht, und die American Academy of Pediatrics (AAP) sagt jetzt, dass es in Ordnung ist, diese Lebensmittel vor dem ersten Geburtstag des Babys zu geben. Viele Kinderärzte sind jedoch immer noch sehr vorsichtig bei Schalentieren und Erdnüssen, da allergische Reaktionen auf diese Lebensmittel besonders gefährlich sein können.
Baby-Meilenstein 7: Wenn sie Wasser trinken können
In den ersten 6 Lebensmonaten brauchen Babys kein Wasser. Sie erhalten alles Wasser, das sie brauchen, durch Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Babys unter 6 Monaten sollten überhaupt kein Wasser bekommen, da es leicht ist, ihre winzigen Mägen zu füllen - und sie sollten die Nährstoffe aufnehmen, die sie mit der Milch erhalten, um zu wachsen. Sobald das Kind im Alter von etwa 9 Monaten beginnt, überwiegend feste Nahrung zu sich zu nehmen, kann es mit einer Schnabeltasse Wasser zu den Mahlzeiten trinken.
Wenn Ihr älteres Baby Interesse an dem Wasser zeigt, das Sie trinken, kann es nicht schaden, ihm ein paar Schlucke zu geben. Es darf nur nicht die nahrhafte Muttermilch oder Milchnahrung ersetzen, die es bekommen sollte.
?
Baby-Meilenstein 8: Wenn sie sich vollständig selbst ernähren können
Die Beherrschung des Essens mit Besteck ist ein langer Prozess. Die meisten Babys werden erst nach ihrem ersten Geburtstag richtig geschickt darin. Ermutigen Sie Ihr Kind, sicher zu üben, und seien Sie auch hier auf eine kleine Sauerei vorbereitet. (Wie wollen Sie sonst die Haferflocken in den Haaren fotografieren, die ihnen noch Jahre später peinlich sein werden?)
?
