Sehnenscheidenentzündung

Der Arzt erklärt Ursachen, Symptome und Behandlung von Tendinitis, einer Entzündung der Sehnen in Daumen, Ellenbogen, Schulter und anderen Gelenken.

Sehnenscheidenentzündung

Was ist eine Sehnenscheidenentzündung?

Tendinitis (auch Tendinitis genannt) ist eine Entzündung oder Reizung einer Sehne, eines dicken Bandes, das Knochen und Muskeln verbindet.

Was verursacht eine Tendinitis?

Eine Sehnenscheidenentzündung wird meist durch wiederholte, leichte Stöße auf die betroffene Stelle oder durch eine plötzliche, schwerere Verletzung verursacht.

Es gibt viele Aktivitäten, die eine Tendinitis verursachen können, darunter:

• Gartenarbeit

• Harken

• Zimmerei

• Hausreinigung

• Schaufeln

• Streichen

• Schrubben

• Tennis

• Golf

• Skifahren

• Werfen und Werfen

Falsche Körperhaltung bei der Arbeit oder zu Hause oder schlechte Konditionierung vor dem Training oder Sport erhöhen ebenfalls das Risiko. Weitere Risikofaktoren für Tendinitis sind:

• Ein abnormaler oder schlecht platzierter Knochen oder ein Gelenk (z. B. Längenunterschiede in den Beinen oder Arthrose in einem Gelenk), der die Weichteilstrukturen belastet.

• Belastungen durch andere Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis, Gicht, Psoriasis-Arthritis, Schilddrüsenerkrankungen oder ungewöhnliche Reaktionen auf Medikamente.

• Überbeanspruchung oder zu frühe Überlastung, wenn die Sehnen nicht an die Bewegung oder die übernommene Aufgabe gewöhnt sind. Sehnenscheidenentzündungen treten häufig bei "Wochenendkriegern" auf, d. h. bei Menschen, die nur an den Wochenenden intensiv spielen und trainieren.

• Gelegentlich kann eine Infektion eine Tendinitis verursachen, insbesondere eine Infektion durch einen Katzen- oder Hundebiss an der Hand oder einem Finger.

• Psoriatische Arthritis. Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus einer Hauterkrankung (Psoriasis) und einer Gelenkentzündung (Arthritis). Am häufigsten bemerken Sie pochende Schmerzen und Steifheit in den Sehnen Ihrer Finger, Hände und Zehen.

Wer bekommt eine Tendinitis?

Jeder kann eine Sehnenentzündung bekommen, aber sie tritt häufiger bei Erwachsenen auf, vor allem bei über 40-Jährigen... Wenn Sehnen altern, sind sie weniger belastbar, weniger elastisch und reißen leichter.

Wo tritt eine Sehnenscheidenentzündung auf?

Eine Sehnenscheidenentzündung kann an fast jeder Stelle des Körpers auftreten, an der eine Sehne einen Knochen mit einem Muskel verbindet. Die häufigsten Stellen sind:

• Daumenwurzel

• Ellenbogen

• Schulter

• Hüfte

• Knie

• Achillessehne

Was sind die Symptome einer Sehnenscheidenentzündung?

Zu den Symptomen einer Tendinitis gehören:

• Schmerzen am Ort der Sehne und in der Umgebung. Der Schmerz kann sich allmählich aufbauen oder plötzlich und stark auftreten, insbesondere wenn Kalkablagerungen vorhanden sind.

• Bewegungsverlust in der Schulter, genannt "adhäsive Kapsulitis" oder Schultersteife.

Fortsetzung

Wie kann ich eine Sehnenscheidenentzündung vermeiden?

Um eine Sehnenscheidenentzündung zu vermeiden, sollten Sie bei der Ausübung von Tätigkeiten folgende Tipps beachten:

• Gehen Sie es anfangs langsam an. Steigern Sie Ihr Aktivitätsniveau allmählich.

• Verwenden Sie nur begrenzte Kraft und begrenzte Wiederholungen.

• Hören Sie auf, wenn Schmerzen auftreten. Machen Sie etwas anderes. Versuchen Sie es später erneut, und wenn der Schmerz wieder auftritt, unterbrechen Sie die Aktivität für den Tag.

Wie wird eine Sehnenscheidenentzündung behandelt?

Die Erstbehandlung einer Tendinitis umfasst:

• Vermeiden von Aktivitäten, die das Problem verschlimmern

• Ruhigstellen der verletzten Stelle

• Vereisung der verletzten Stelle am Tag der Verletzung

• Einnahme von rezeptfreien entzündungshemmenden Medikamenten oder Verwendung von entzündungshemmenden Gelen

Wenn sich der Zustand nicht innerhalb einer Woche bessert, suchen Sie Ihren Arzt auf. Möglicherweise benötigen Sie weitergehende Behandlungen, einschließlich:

• Kortikosteroid-Injektionen.

  Kortikosteroide (oft einfach "Steroide" genannt) werden häufig eingesetzt, weil sie schnell wirken und die Entzündung und den Schmerz verringern.

• Physikalische Therapie.

  Diese kann sehr hilfreich sein, insbesondere bei einer "eingefrorenen Schulter". Die physikalische Therapie umfasst Bewegungsübungen und Schienung (Daumen, Unterarm, Bänder).

• Chirurgie.

  Dies ist nur selten bei schweren Problemen erforderlich, die auf andere Behandlungen nicht ansprechen.

Wie lange dauert die Genesung von einer Sehnenscheidenentzündung?

Je nach Schwere der Verletzung kann es Wochen bis Monate dauern, bis eine Sehnenscheidenentzündung abklingt.

Warnung

Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

• Fieber (über 100 Grad Fahrenheit)

• Schwellung, Rötung und Wärme

• Allgemeines Unwohlsein oder Schmerzen an mehreren Stellen

• Unfähigkeit, den betroffenen Bereich zu bewegen

Dies könnten Anzeichen für ein anderes Problem sein, das sofortige Aufmerksamkeit erfordert.