Der Arzt erklärt Erste-Hilfe-Maßnahmen zur Behandlung einer Nackenzerrung.
Suchen Sie einen Arzt auf oder gehen Sie in die Notaufnahme eines Krankenhauses, wenn:
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Ein Unfall eine Nackenzerrung verursacht hat.
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Der Nackenschmerz strahlt in Arme und/oder Beine aus.
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Kopfschmerzen, Taubheit, Kribbeln oder Schwäche treten zusammen mit den Schmerzen auf.
2. Linderung von Muskelkrämpfen
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Wenden Sie trockene oder feuchte Wärme auf den Bereich an.
3. Schmerzen behandeln
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Geben Sie Schmerzmittel, wie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil, Motrin).
4. Unnötige Belastung des Nackens vermeiden
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Wenn die Person liegt, legen Sie ein kleines Kissen unter den Nacken, um den Kopf und den Hals auszurichten.
5. Nachbereitung
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Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Schmerzen nicht besser werden oder sich verschlimmern.
