Ein Arzt erklärt, wie man die Symptome von Reisedurchfall behandelt, von dem viele Menschen betroffen sind, die in fremde Länder reisen.
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Trinken Sie viel, auch wenn Sie sich nicht durstig fühlen. Kinder sind besonders anfällig für Dehydrierung.
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Trinken Sie in den ersten 24 Stunden abgefülltes oder abgekochtes Wasser, abgefüllte oder in Dosen abgefüllte Erfrischungsgetränke oder klare Brühen.
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Vermeiden Sie koffeinhaltige, zuckerhaltige und alkoholische Getränke, da diese die Diarrhöe verschlimmern können.
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Wenn Sie mehr als viermal am Tag Durchfall haben oder ein erhöhtes Risiko für Dehydrierung haben (Kinder und Senioren), verwenden Sie vorgemischte orale Rehydratationslösungen, die in Drogerien erhältlich sind. Sie sorgen für einen Ausgleich von Wasser und Elektrolyten (Kalium und Natrium), die mit dem Stuhl verloren gehen.
2. Nehmen Sie Lebensmittel sorgfältig wieder auf
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Wenn Sie anfangs keine feste Nahrung zu sich nehmen möchten, können Sie nach 24 Stunden mit der BRAT-Diät (Bananen, Reis, Apfelmus und Toast) oder mit gesalzenen Sodacrackern, Salzkartoffeln und Müsli beginnen.
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Der Verzicht auf Milchprodukte in den ersten 24 Stunden kann helfen.
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Gehen Sie langsam zu normalen Lebensmitteln über.
3. Symptome behandeln
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Freiverkäufliche Medikamente können Krämpfe lindern und den Reisedurchfall kontrollieren, aber Antimotilika wie Loperamid (Imodium) oder Diphenoxylat (Lomotil) sollten nicht verwendet werden, wenn Sie blutigen Durchfall, Fieber oder Schmerzen haben.
4. Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
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Wenn Sie blutigen Durchfall, Fieber oder Bauchschmerzen haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Nehmen Sie keine freiverkäuflichen Arzneimittel ein.
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Wenn der Durchfall trotz häuslicher Behandlung über mehrere Tage anhält, suchen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin auf. Dieser kann Ihnen ein Antibiotikum verschreiben. Wenn der Durchfall immer noch anhält, kann der Arzt Ihren Stuhl auf Bakterien oder Parasiten untersuchen.
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Bringen Sie Ihr Kind zum Arzt, wenn die Symptome blutigen Durchfall, Dehydrierung, anhaltendes Erbrechen oder Fieber über 102 Grad Celsius umfassen.
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Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Übelkeit oder Erbrechen so stark sind, dass eine Rehydrierung nicht möglich ist, oder wenn Sie sich benommen fühlen oder einen schnellen Herzschlag haben.
