Befolgen Sie diese Expertentipps, um Ihre Augen vor der Sommersonne zu schützen.
Verbannen Sie die Strahlen
Zu Ihrer Sommergarderobe sollte eine Sonnenbrille gehören, die UVA- und UVB-Strahlen blockiert. Es ist wichtig, die Augen vor UV-Licht zu schützen, um die Bildung von grauem Star und Netzhautalterungserkrankungen zu verhindern, sagt Sumitra Khandelwal, MD, eine außerordentliche Professorin für Augenheilkunde am Baylor College of Medicine in Houston. Wenn Sie sich nicht sicher sind, können Sie Ihre Sonnenbrille zu einem Optiker bringen, um den UV-Wert überprüfen zu lassen.
Blendungstaktik
Khandelwal sagt, dass polarisierte Gläser auch empfindliche Augen schützen können, da sie das Licht beugen und umlenken, um Blendeffekte zu reduzieren. Es ist erstaunlich, wie stark man indirekt geblendet wird und wie viel UV-Licht man abbekommt, wenn es von einer Oberfläche wie Wasser oder Bürgersteig reflektiert wird", erklärt sie.
Schattiges Verhalten
Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten, welche Linsentönung am besten für die geplante Aktivität im Freien geeignet ist. Eine graue Tönung ist besonders beim Autofahren hilfreich, da sie die beste Farberkennung bietet.
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