Falten zu bekommen, während man immer noch Ausbrüche bekommt, mag nicht fair erscheinen, aber unsere erfahrenen Dermatologen schlagen einige Lösungen für beides vor.
Kelley Ellis, eine Bauingenieurin in Sugar Land, Texas, suchte nach Vorschlägen für eine einfache Hautpflege, die sowohl die Hautalterung als auch die Ausbrüche bekämpft. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Mary Ruth Buchness, MD (medizinische, chirurgische und kosmetische Dermatologin in New York City) und Laurie Polis, MD (Leiterin der dermatologischen Abteilung der SoHo Skin and Laser Dermatology Group, ebenfalls in Manhattan) zu diesem nicht ganz so ungewöhnlichen Dilemma zu sagen hatten.
Q:
Ich bin über 30 und möchte Anti-Aging-Produkte verwenden. Ich muss auch Ausbrüche behandeln, möchte aber keine komplizierte Kur machen. Ich brauche Hilfe!
A: Buchness sagt:
Mit 30 beginnt die Zeit der Unentschlossenheit Ihrer Haut - Sie werden fettiger und trockener. Die Talgdrüsen im Gesicht werden mit zunehmendem Alter größer, was zu großen Poren führt. Aber egal, wie fettig Ihr Teint erscheint, Ihre Haut verliert in den 30ern die Fähigkeit, Wasser zu speichern.
Ein feuchtigkeitsspendender Reiniger wie
CeraVe Hydrating Cleanser
($11,99) spült Schmutz und Öl sanft ab und liefert gleichzeitig Lipide, die essenziellen Fette, die die Haut braucht, um Wasser zu speichern und die Hautzellen gesund zu halten.
Täglicher Sonnenschutz ist das wirksamste Mittel, um die Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen. Eine Formel mit breitem Spektrum (die sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockiert) verwendet das physikalische Sonnenschutzmittel Titandioxid, das ein breiteres Spektrum an UV-Strahlen abhält und weniger reizend ist als chemische Versionen. Unterstützen Sie Ihren Sonnenschutz mit einem Puder wie
Bare Minerals SPF 30 Natürlicher Sonnenschutz
($28), um die Haut während des Tages aufzufrischen.
Tragen Sie ein antioxidatives Serum wie
Aveeno Active Naturals Positively Radiant Triple Boosting Serum
($14,99) unter Ihrem Sonnenschutz hilft, Altersflecken zu minimieren. Antioxidantien bieten außerdem einen zusätzlichen Schutz vor UV-Strahlen, da sie Schäden abwehren und den Sonnenschutz unterstützen.
A: Polis sagt:
Die gute Nachricht für Frauen, die mit der ungerechten Kombination von Ausbrüchen und Falten zu kämpfen haben, ist, dass viele Anti-Aging-Wirkstoffe auch Akne bekämpfen. Zum Beispiel kann ein Serum wie
L'Oral Skin Genesis Pore Minimizing Skin Re-Smoother
($19,99) entfernt abgestorbene Hautzellen und absorbiert gleichzeitig überschüssiges Öl, was Ausbrüchen vorbeugt. Ich würde es unter Feuchtigkeitscreme und Make-up verwenden.
Ohne Sonnenschutzmittel kann man Falten nicht verhindern. Verwenden Sie ein Produkt wie
Proactiv Solution Oil Free Moisture mit SPF 15
($24.95) täglich unter dem Make-up auftragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und vor Ausbrüchen zu schützen.
Neutrogena Healthy Skin Anti-Falten Anti-Blemish Clear Skin Creme
($12,99) kombiniert Retinol mit Salicylsäure, um die Haut jünger aussehen zu lassen und sie vor Akne zu schützen. Sie eignet sich hervorragend als Nachtpflege bei Ausbrüchen, feinen Linien und ungleichmäßiger Hautfarbe.
Das Wichtigste ist, dass Sie Ihr Gesicht sauber halten.
Burt's Bees Natural Acne Solutions Reinigendes Gel-Reinigungsmittel
(9,99 $) sorgt mit pflanzlichen Ölen wie Nachtkerze für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Ölkontrolle und Hautreinheit, so dass sich Ihre Haut nach dem Waschen sauber, aber nicht ausgetrocknet oder gestresst anfühlt. Für den Notfall können Sie auch vorbefeuchtete Tücher wie
Olay Regenerist Micro-Exfoliating Wet Cleansing Cloths
(7,99 $) neben dem Bett, um Schmutz zu entfernen und die oberflächlichen Hautzellen, die die Poren verstopfen können, sanft abzufegen.
Fortgeschrittene Lösungen für Akne und Falten
Möchten Sie eine ernsthaftere Behandlung für Akne und Falten? Sumayah Jamal, MD, PhD, Assistenzprofessorin für klinische Dermatologie an der New York University School of Medicine, hat die folgenden Vorschläge:
"Ich kann mir nichts Besseres zur Bekämpfung von Alterung und Akne vorstellen als ein Retinoid", sagt er. "Verschreibungspflichtige Cremes wie
Retin-A
,
Renova
, und
Avage
stimulieren die Kollagenproduktion, um feine Linien und Falten zu glätten, die Hautoberfläche zu peelen und braune Flecken zu verblassen."
"Und genau wie die anderen Experten kann ich die Bedeutung des Sonnenschutzes nicht genug betonen. Aber fast ebenso wichtig: Ergänzen Sie Ihren Sonnenschutz mit Antioxidantien - den chemischen Stoffen, die Obst und Gemüse ihre leuchtenden Farben verleihen -, um Ihren Körper bei der Abwehr von Schäden durch Stress, Alterung und Umwelt zu unterstützen. Wenn Ihre Haut altert, kann sie sich nicht mehr so gut selbst reparieren.
"Um sicherzustellen, dass Sie genügend Antioxidantien zu sich nehmen, beginnen Sie mit Ihrer Ernährung. Der Verzehr von vielen Beeren und grünem Blattgemüse sorgt dafür, dass Sie reichlich Vitamin C und E erhalten, die die Haut von innen heraus bei der Heilung und Verteidigung unterstützen. Sie können auch ein aktuelles Antioxidantien-Serum verwenden, um Schäden durch Umweltgifte wie Umweltverschmutzung und UV-Strahlen zu verhindern und Rötungen und ungleichmäßige Pigmentierung zu bekämpfen. Mein Favorit ist
Revaleskin Intensive Erholungsbehandlung
($130, skinstore.com), das Kaffeebeerenextrakt enthält, eines der wirksamsten Antioxidantien überhaupt. Ein paar Tropfen jeden Morgen vor der Feuchtigkeitscreme und dem Sonnenschutz helfen, Hautschäden abzuwehren, damit Sie länger jünger aussehen."
(Der Arzt empfiehlt keine bestimmten Produkte, Dienstleistungen oder Behandlungen).
