Finden Sie heraus, wie Sie eine gute Handhygiene praktizieren können, ohne dass Ihr Ekzem aufflackert.
Ekzemschübe, die durch Händewaschen und Händedesinfektionsmittel verursacht werden, sind nicht nur wegen der Reizung, des Juckreizes und der Schmerzen besorgniserregend. Sie sind auch wegen der Schädigung der Hautbarriere besorgniserregend. Wenn die Hautbarriere beschädigt ist, bietet sie eine Eintrittspforte für Keime und macht Sie anfälliger für die Krankheiten, die Sie eigentlich vermeiden wollen.
Die gute Nachricht ist, dass Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis weniger wahrscheinlich einen Ekzemschub auslösen als das Waschen der Hände mit Wasser und Seife. Solange Ihre Hände nicht sichtbar schmutzig sind, sollten Sie Händedesinfektionsmittel anstelle von Seife und heißem Wasser für Ihre Hände verwenden. Nach Angaben der CDC sollten Sie ein Händedesinfektionsmittel verwenden, das:?
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mehr als 70 % Isopropanol enthält oder
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enthält mehr als 60 % Ethanol
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Enthält keine anderen Allergene
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Enthält feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Aloe vera
Für die meisten Menschen ist Händewaschen besser als die Verwendung von Handdesinfektionsmitteln, da es effektiver ist. Wenn jedoch häufiges Händewaschen Ihre Haut schädigt, empfiehlt sich die Verwendung eines Handdesinfektionsmittels. Unabhängig davon, ob Sie Ihre Hände waschen oder ein Händedesinfektionsmittel verwenden, sollten Sie Ihre Hände regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen.
Hier sind einige weitere Tipps zur Vermeidung von Ekzemausbrüchen durch Seife oder Handdesinfektionsmittel:?
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Wenn Sie Ihre Hände waschen, verwenden Sie lauwarmes oder kaltes Wasser und waschen Sie sie 20 Sekunden lang.
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Vermeiden Sie sehr heißes und sehr kaltes Wasser
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Tupfen Sie Ihre Hände trocken, anstatt sie zu reiben
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Tragen Sie sofort nach dem Reinigen der Hände eine Feuchtigkeitscreme auf.
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Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes, die in Tuben oder Pumpen verpackt sind, um zu vermeiden, dass Sie Ihre Hände in den Tiegel tauchen müssen, was Keime verbreiten könnte
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Sie brauchen keine spezielle antibiotische Seife zu verwenden
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Vermeiden Sie Seifen mit Duftstoffen, Farbstoffen oder anderen Allergenen
