Ein Arzt spricht mit Experten darüber, wie Eltern verhindern können, dass die ADHS ihres Kindes ihre eigene Beziehung beeinträchtigt.
"Jedes Mal, wenn ein Kind mit einer Erkrankung wie ADHS seine Fähigkeit beeinträchtigt, soziale Kontakte zu knüpfen, Regeln zu befolgen, zu lernen und zuzuhören, wirkt sich das auf die Ehe aus", sagt die Psychotherapeutin Jenn Berman, PhD, aus Los Angeles.
Ihre Partnerschaft ist eines der wichtigsten Instrumente, die Sie haben, um Ihrem Kind zu helfen, sich zu entwickeln und zu gedeihen, also braucht und verdient sie Aufmerksamkeit. Arbeiten Sie zusammen, und Sie werden Wege finden, sich auf Ihr Kind und auch auf sich selbst zu konzentrieren, sagt Berman.
Geduld ist wichtig
"Oft treffe ich zwei Eltern, die sich nicht einig sind, ob ihr Kind überhaupt ADHS hat oder wie es behandelt werden soll", sagt Dr. Mark Wolraich, Professor für Pädiatrie am University of Oklahoma Health Sciences Center.
Es kann einige Zeit dauern, bis man sich mit der Diagnose abgefunden hat. Wenn einer von Ihnen zuerst damit konfrontiert wird, lassen Sie Ihrem Partner Zeit. Vielleicht müssen Sie sogar eine zweite Meinung einholen. Sobald Sie sich über die Diagnose einig sind, sollten Sie als Team über Ihre Behandlungspläne entscheiden.
Was Sie als Team tun können
Dr. Terry Dickson, Leiter der Klinik für Verhaltensmedizin von NW Michigan, hat ADHS. Seine beiden Kinder auch. Seine Frau hat es nicht.
Ein Kind mit dieser Störung zu haben, "wird sich auf Ihre Ehe auswirken, und Sie müssen sich beide gleichermaßen dafür einsetzen, dass es funktioniert", sagt er.
Schaffen Sie Struktur und Routine.
Das ist nicht nur gut für Ihr Kind, sondern gibt Ihnen auch die Möglichkeit, sich Zeit für sich und Ihren Partner zu nehmen.
Stellen Sie Regeln für Ihr Zuhause auf.
"Stellen Sie mit Ihrem Partner klare Hausregeln auf und vereinbaren Sie diese", sagt Wolraich. Wenn Sie sich darüber einig sind, wie Sie Ihre Kinder mit und ohne ADHS erziehen wollen, ist es viel unwahrscheinlicher, dass Sie sich über Erziehungsmethoden streiten.
Sprechen Sie über Ihre Beziehung.
Eltern, die ein Kind mit ADHS haben, neigen dazu, die Bedürfnisse des Kindes an erste Stelle zu setzen, was verständlich ist", sagt Berman. Sie sollten sich aber auch Zeit für die Bedürfnisse der Beziehung nehmen und durch intensive Kommunikation herausfinden, welche Bedürfnisse das sind."
Hören Sie sich gegenseitig zu.
Wenn Ihr Partner spricht, versuchen Sie, nicht über Ihre Antwort nachzudenken, sondern wirklich zu hören, was der andere sagt. Das wird Ihnen helfen, Konflikte zu lösen, egal ob es um den Zustand Ihres Kindes oder etwas anderes geht.
Teilen Sie die Last.
Teilen Sie Ihre Erziehungsaufgaben auf. Das kann es für Sie beide einfacher machen und senkt die Wahrscheinlichkeit von Konflikten und Unmut in Ihrer Beziehung.
Seien Sie anpassungsfähig.
Sie müssen lernen, mit der ADHS-Diagnose Ihres Kindes zu leben und so damit umzugehen, wie es für Ihr Kind und Ihren Partner richtig ist.
Priorisieren Sie Zeit für uns.
Es ist sehr wichtig, dass Sie und Ihr Partner viel Zeit miteinander verbringen, um Ihre Beziehung zu pflegen, sagt Berman. Tun Sie dies regelmäßig - weg von den Kindern, nur Sie beide.
Die Erziehung eines Kindes mit ADHS ist nicht einfach, aber manche Paare finden, dass sie sich dadurch sogar näher kommen. Arbeiten Sie also zusammen, um ein glückliches, gesundes Kind großzuziehen und Ihre Beziehung aufrechtzuerhalten.
