Alle Arzneimittel haben Nebenwirkungen, und einige können so peinlich sein, dass sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Hier finden Sie einen Leitfaden zu einigen häufigen Nebenwirkungen von Medikamenten und was Sie tun können, wenn Sie sie haben.
Die schnellste Lösung ist, das Medikament zu wechseln. Aber selbst wenn das nicht in Frage kommt, gibt es vielleicht andere Möglichkeiten, diese lästigen Probleme zu vermeiden oder zumindest zu lindern.
Schlechter Atem. Medikamente gegen Schizophrenie, Brustschmerzen, rheumatoide Arthritis und mehr als ein Dutzend anderer Erkrankungen können Ihren Atem verpesten. Andere können zu Mundtrockenheit führen, was wiederum einen sauren Mund zur Folge hat. Die Gerüche können fischig, knoblauchartig oder wie faule Eier sein - und schlimm genug, um Sie dazu zu bringen, sich von den anderen fernzuhalten.
Was Sie tun können. Eine gute Mundhygiene ist Ihr bestes Mittel. Putzen Sie sich mindestens zweimal täglich die Zähne und die Zunge und verwenden Sie einmal täglich Zahnseide. Trinken Sie viel Wasser und kauen Sie zuckerfreien Kaugummi, um Ihren Mund feucht zu halten. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, damit Sie mehr Speichel produzieren können.
Gehirnnebel. Krebsmedikamente, Antidepressiva und Schmerzmittel sind nur einige der Medikamente, die dazu führen können, dass Ihr Gehirn unscharf wird. Es kann schwierig sein, sich zu konzentrieren. Es kann Ihnen schwer fallen, sich an Namen oder Wörter von Menschen zu erinnern oder etwas zu erledigen.
Was Sie tun können. Der Nebel sollte aufhören, sobald Sie die Behandlung beendet haben. Machen Sie sich bis dahin Notizen oder benutzen Sie ein Aufnahmegerät, um Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge zu helfen. Erledigen Sie die kompliziertesten Aufgaben zu Zeiten, in denen Sie am wachsten sind.
Blähungen und Völlegefühl. Krebsmedikamente und NSAID-Schmerzmittel können den Transport der Nahrung durch Magen und Darm verlangsamen oder beschleunigen. Andere Medikamente lassen gasproduzierende Bakterien in Ihrem Darm gedeihen. Dies kann zu unangenehmen Blähungen und peinlichen Rülpsern und Fürzen führen.
Was Sie tun können. Essen Sie tagsüber häufiger kleinere Mengen. Verzichten Sie auf blähende Lebensmittel wie Bohnen und Brokkoli. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein frei verkäufliches Mittel gegen Blähungen mit dem Inhaltsstoff Simethicon einnehmen sollten.
Haarausfall. Sie können nicht nur Ihr Kopfhaar verlieren, sondern auch Ihre Wimpern, Augenbrauen und Körperhaare. Das kommt häufig bei Krebsmedikamenten vor. Aber auch Medikamente gegen Arthritis, Herzkrankheiten, Gicht und Depressionen können Ihr Haar ausdünnen.
Was Sie tun können. Spärliche Strähnen oder kahle Stellen können Sie verunsichern. Nach Beendigung der Behandlung sollten Ihre Haare wieder nachwachsen. Bis dahin sollten Sie Ihr verbleibendes Haar mit viel Liebe behandeln. Verwenden Sie eine weiche Bürste und ein sanftes Shampoo. Versuchen Sie, die kahlen Stellen mit einem Hut, einem Schal oder einer Perücke zu bedecken.
Unwillkürliche Bewegungen. Medikamente gegen die Parkinson-Krankheit, Psychosen und Verdauungsprobleme können Sie zuckend oder zittrig machen. Diese unkontrollierbaren Bewegungen werden als Dyskinesie bezeichnet. Sie beruhen auf einer Verschiebung des Dopaminspiegels, einer Substanz, die für die reibungslose Bewegung Ihres Körpers sorgt.
Was Sie tun können. Eine gängige Lösung besteht darin, die Dosis Ihres Medikaments zu verringern oder die Häufigkeit der Einnahme zu ändern. Bei Parkinson-Patienten zum Beispiel hilft eine Langzeitform des Medikaments Levodopa, den Dopaminspiegel im Gehirn konstant zu halten.
Auslaufender Urin. Einige Medikamente gegen Bluthochdruck und Herzinsuffizienz veranlassen Ihren Körper, mehr Urin zu produzieren. Antidepressiva und Schmerzmittel können verhindern, dass sich Ihre Blase vollständig entleert. Und Schlaftabletten können Sie so schläfrig machen, dass Sie keinen Harndrang verspüren. All diese Arzneimittel können zu Urinverlust führen.
Was Sie tun können. Reduzieren Sie die Flüssigkeitszufuhr. Vermeiden Sie koffeinhaltige Limonaden, Kaffee und Tee, die wie Diuretika wirken und den Harndrang verstärken. Versuchen Sie es mit Binden oder saugfähiger Unterwäsche, um Auslaufen aufzufangen und Gerüche zu überdecken.
Fließender Stuhlgang. Einige Medikamente bewirken, dass Ihr Darm mehr Wasser aufnimmt. Andere beschleunigen die Passage der Nahrung durch Ihren Darm. Beides kann dazu führen, dass Ihr Stuhl flüssig wird und schwer zu kontrollieren ist.
Was Sie tun können. Um den Durchfall in den Griff zu bekommen, essen Sie leicht verdauliche Lebensmittel wie Bananen, Reis und Toast. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein rezeptfreies Medikament gegen Durchfall einnehmen sollten. Und trinken Sie viel Wasser, damit Sie nicht dehydrieren. Setzen Sie sich auf die Toilette, bevor Sie nach draußen gehen, und in regelmäßigen Abständen während des Tages.
Sexuelle Probleme. Eine lange Liste von Medikamenten kann Ihr Sexualleben beeinträchtigen, darunter Medikamente gegen Angstzustände, Blutdruckmedikamente und Antibabypillen. Einige Medikamente vermindern Ihr Interesse an Sex. Andere verhindern, dass Männer eine Erektion bekommen, oder trocknen die Vagina einer Frau so sehr aus, dass der Sex schmerzt.
Was Sie tun können. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie zu Medikamenten ohne sexuelle Nebenwirkungen wechseln können. Gleitmittel können die Scheidentrockenheit lindern, und Medikamente gegen Erektionsstörungen können einigen Männern helfen.
Schwitzen. Antidepressiva, Schmerzmittel und verschiedene andere Medikamente können Ihre Schweißdrüsen anregen. Schweißflecken unter den Armen und verschwitzte Handflächen lassen sich nur schwer verbergen, wenn Sie draußen unterwegs sind.
Was Sie tun können. Wenn Sie die Einnahme des Medikaments nicht absetzen können, versuchen Sie, sich aus der Hitze herauszuhalten. Ein hochwirksames Antitranspirant, das Sie unter den Armen, auf den Handflächen und an den Füßen auftragen, kann helfen, diese trocken zu halten. Bei wirklich lästigem Schwitzen fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, die Ihre Schweißdrüsen dämpfen.
Wechsel des Medikaments
Wenn Sie aufgrund von lästigen Nebenwirkungen gezwungen sind, Ihr Medikament zu wechseln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es absetzen oder austauschen.
Einige Medikamente müssen langsam abgesetzt werden. Bei anderen müssen Sie die volle Dosis einnehmen, damit sie wirken. Wenn Sie ein Medikament zu schnell oder zu früh absetzen, kann dies zu noch stärkeren Nebenwirkungen führen oder Sie krank machen. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, das erste Medikament sicher abzusetzen und mit dem neuen Medikament zu beginnen.
Unterstützung finden
Einige Nebenwirkungen von Medikamenten können so schlimm sein, dass sie Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Wenn Sie Hilfe brauchen, können Sie sie bekommen.
Bitten Sie Ihren Arzt und andere Mitglieder Ihres medizinischen Teams um Rat. Sie können auch mit einem Therapeuten oder Berater sprechen, der Ihnen Strategien anbietet, die Ihnen helfen, mit den emotionalen Auswirkungen Ihrer Nebenwirkungen umzugehen.
